AKTUELLER TIPP 

 

 

 

 

 

                                                 DU  bist es Dir WERT !!!

 

Heute noch buchen  unter:

 

info@naturheilpraxis.esther-busch.de       oder     info@haus-schwarzwaldsonne.de

 

 

 

Ich darf an dem ganzheitlichen Gesundheits - Wochenende Kraft und neue Energie tanken mit: 

täglicher Auftakt mit Frühsport (Taulaufen, Atemgymnastik...)
leckere, frische,  abwechslungsreiche Basische Vollwertkost
Basische Biotees, frisch gepresste leckere Säfte, frisch zubereitete Gemüsesuppen
verschiedene Vorträge zum Basenfasten, einen gesunden ausgeglichenen Lebensweise und Ernährung
Kneipp-Anwendungen 
Leberwickel
Möglichkeiten für Sauna
Auf Wunsch Möglichkeit zur Massage
Vitalisierende und Entspannende Übungen
Genügend Zeit für Stille, Lesen, Kraft tanken, Seele baumeln lassen, Spaziergänge
Jederzeit die Möglichkeit für individuelle Gespräche - bei Bedarf
Ankunft:   16.00 Uhr  im Hotel

Abschluß: nach dem Mittagessen und gemeinsamen Abschluß.

Wir freuen uns auf Dich ! 

 

 

NEWS - NEWS - NEWS                  

 

Als direkter Kooperationspartner des Novogenia-Labors (A) können wir ab sofort noch gezielter und exakter

Eure Gene analysieren.

 

• Gesunder Lifestyle
• Gewichtsreduktion
• Anti-Aging
• Hochleistungssportler

 

 

 

 

 

 

 

Wir arbeiten zusammen:   www.gesundheit-macht-frei.de

 

 

  Alles noch im Lot ?

 

http://www.gesundheit-macht-frei.de

 

 

Hier gehts zur Terminvereinbarung und weiteren Infos für den Scan:

 

 

 

 

 

 

 

  

Ein neuer Aspekt der Ernährungsmedizin - welchen Einfluß haben unsere Gene im Hinblick auf eine gesunde Ernährung ?

Was ist eine personalisierte Ernährung ?

Was verstoffwechselt mein Körper besonders gut  - was weniger gut ?

 

Gerade im Hinblick auf Gewichtsreduktion oder auch beim Gewichtsaufbau eine ganz neue Herangehensweise.

 

Herzliche Einladung zum kostenlosen Info-Webinar über

 

Nordic-Walking-Kurse:

 

(für Anfänger und Fortgeschrittene)

 

Fitnesswalking (für Fortgeschrittene)  und    Gesundheitswalking (für Anfänger)

 

Die Vorteile liegen in der Hand - walken ist ein Ganzkörperausdauertraining.
Hiermit kann man Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt trainieren.

Die positiven Auswirkungen:

• schmiert die Gelenke, stärkt die Knochenstruktur und beugt Osteoporose vor
• steigert die Muskelkraft des ganzen Körpers und macht Bänder und Sehnen belastbarer
• stärkt die Bauch- und Rückenmuskelatur und beugt so Haltungsschäden vor
• trainiert die Problemmuskelatur ( Nacken, Schulter, Rücken, Brust, Gesäß und Hüfte)
  
  
• steigert die Gehirndurchblutung und fördert die Konzentrationsfähigkeit
• trainiert das Immunsystem und schützt bei regelmäßigen Training vor Infekten
• schult und verbessert die Koordinationsfähigkeit von Bewegungsabläufen
• fördert und reguliert bei regelmäßigen Training die Darmtätigkeit
  
  
• baut Stresshormone ab und verbessert das allgemeine Wohlbefinden
• stärkt und erhöht das Selbstwertgefühl und läßt bewußter leben
• erhöht die Lebensqualität durch mehr Körperwahrnehmung
• erhöht die Fettverbrennung und den Kalorienverbrauch
  
  
• steigert die Sauerstoffaufnahme und die Transportfähigkeit der roten Blutkörperchen
• erhöht das gute HDL-Cholesterin und senkt das schlechte LDL-Cholesterin
• steigert die Fließeigenschaften des Blutes und stärkt den Herzmuskel
• senkt Puls und Blutdruck und vergrößert die Belastungsreserven

 

Wird die Technik richtig ausgeführt, befinden sich über 600 Muskeln in ständiger Bewegung, was einem Anteil von ca. 90% aller Muskeln entspricht.
Durch einen richtigen Einsatz der Arm- und Beinmuskulatur kann das Tempo erhöht und die Effektivität der Trainingseinheit gesteigert werden.
Die richtig eingesetzten Stöcke helfen, den Druck auf den ganzen Körper zu verteilen. Außerdem belastet walken das Herz-Kreislauf-System schonender.

Termine werden demnächst aktualisiert !

 

In den Wintermonaten: Treffpunkt  16.00 Uhr Parkplatz Gifiz Strandbad

 

In den Sommermonaten: Treffpunkt  18.00 Uhr Stadtwald (Albersbösch)

 

 

 

 

DVG e.V. (Deutscher Verein für Gesundheitspflege e.V.)                

 

Seit mehreren Jahren biete ich für den DVG laufende Kurse, Vorträge und Seminare an.

Aktuelles Kursprogramm unter "laufende Kurse, Vorträge, Seminare"

 

Desweiteren bin ich seit einigen Jahren für den Ausbildungszweig "Natürliche Heilmittel und Ökologie" für die Ausbildung zum DVG-Gesundheitsberater zuständig.

 

 

Naturheilverein Oberkirch e.V.                                         

 

 

  

 

 

 

* Mitgliedschaft im Arbeitskreis für Ernährungsforschung e.V.

 

* Mitgliedschaft in "Gesellschaft für Medizinalpilz- und Mykomolekulare Therapie e.V."

 

 

* Mitgliedschaft: Gesellschaft für Biologische krebsabwehr (GfBK) e.V. Heidelberg