Gesundheit und Wellness über Ostern  

 

Datum:  Freitag 07. April - Montag  10. April 2023

Ort:        Seminar- und Tagungshotel  "Haus Schwarzwaldsonne"  in Freudenstadt

 

Ein bunter Frühlingsstrauß an Gesundheitsangeboten rund um das Osterwochenende.

 

Gespickt mit:

Gesunde Ernährung,  Bewegungsangebot,  Gymnastik, Atemgymnastik, Heilpflanzenkunde, Exkursionen, Wanderungen, Aromatherapie,

Kneipp-Anwendungen, Wickel- und Auflagen; Es besteht die Möglichkeit für Massagen und Sauna, Aromatherapie, 

Wissenswertes rund um unser Darmmikrobiom, Immunsystem, Abwehrstärkung,

 

Damit Sie entspannt, glücklich, gesund und ohne Müdigkeit durch eine aktive und vitale Zukunft gehen.

 

Preis:       240,-- Euro Seminar / Person, inkl. ausführlichen Unterlagen und Materialien
               

EZ :          270,-- Euro 3 x Übernachtung, 3 x Vollpension; Tagungsraum inkl. Getränke und Pausenverpflegung, Technik, Sauna, inkl. Konuskarte)

 

DZ:          240,-- Euro 3 x Übernachtung, 3 x Vollpension; Tagungsraum inkl. Getränke und Pausenverpflegung, Technik, Sauna, inkl. Konuskarte)

 

Infos und Anmeldungen ab sofort bei:

 

e.busch@naturheilpraxis.esther-busch.de

info@naturheilpraxis.esther-busch.de

Tel: 0781/9703379   oder   0170/9570197

 

Einführung in die Welt der Düfte - Grundlagen der Aromatherapie

 

Ätherische Öle sind ein echter Allrounder. Sie können die Atemwege frei machen, für gute Laune sorgen, das Immunsystem stärken und noch sehr vieles mehr. Und das alles auf rein natürlicher Basis. Auch in für die Küche ein wertvoller Begleiter. Durchscnittlich enthalten sie 75 verschiedene Inhaltsstoffe und werden seit mehr als 9.000 Jahren inder Naturheilmedizin eingesetzt.

 

Die Aromaexpertin und Phytotherapeutin Esther Busch erklärt an diesem Nachmittag die Grundlagen der Aromatherapie und Ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten.  Desweiteren auch welche ätherischen Öle unbedingt in Ihrer Haus- und Reiseapotheke enthalten sein sollten. Auf was sollten Sie beim Kauf ätherischer Öle unbedingt achten ? Dies und noch vieles mehr wird an diesem Nachmittag Thema sein.

 

Samstag,  11. März 2023

Uhrzeit:    15.30 Uhr

Wo:           Alpha-Buchhandlung,  Mezgerstraße 17, 77652  Offenburg
Infos:        Alpha-Buchhandlung Offenburg, Tel: 0781/97054124

 

 

 

Ein neuer Aspekt der Ernährungsmedizin - welchen Einfluß haben unsere Gene im Hinblick auf eine gesunde Ernährung ?

Was ist eine personalisierte Ernährung ?

Was verstoffwechselt mein Körper besonders gut  - was weniger gut ?

 

Gerade im Hinblick auf Gewichtsreduktion oder auch beim Gewichtsaufbau eine ganz neue Herangehensweise.

 

Herzliche Einladung zum kostenlosen Info-Webinar über

 

DVG - Lauftreff / Nordic-Walking                                

 

Unser Angebot:  

 

- Fitness- und Gesundheits-Walking für Jedermann/ - Frau

 

Diese junge Reha-, Präventiv- und Ganzkörpersportart - eine äußerst effektive Variante von Walking ist laut Expertenmeinung eine gesunde Alternative zum Joggen.

 

Mit einem bis zu 46% höheren Kalorienverbrauch und bis zu 8 Kilogramm Entlastung pro Schritt gegenüber dem normalen Walking, ist Nordic Walking nicht nur ideal zum Abnehmen, sondern ebenfalls sehr wirksam 

bei Rücken- und Verspannungsschmerzen udn dabei extrem gelenkschonend.

 

Nordic Walking wird als Bewegungstherapie bei Knie-, Hüft- und Rückenproblemen, psychosomatische aber auch Venen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Sportmedizinern, Orthopäden, Physiotherapeuten und Rehaklinken empfohlen.

 

Die Vorteile liegen in der Hand - Nordic Walking ist ein Ganzkörperausdauertraining.
Hiermit kann man Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt trainieren.

Die positiven Auswirkungen:

• schmiert die Gelenke, stärkt die Knochenstruktur und beugt Osteoporose vor
• steigert die Muskelkraft des ganzen Körpers und macht Bänder und Sehnen belastbarer
• stärkt die Bauch- und Rückenmuskelatur und beugt so Haltungsschäden vor
• trainiert die Problemmuskelatur ( Nacken, Schulter, Rücken, Brust, Gesäß und Hüfte)
  
  
• steigert die Gehirndurchblutung und fördert die Konzentrationsfähigkeit
• trainiert das Immunsystem und schützt bei regelmäßigen Training vor Infekten
• schult und verbessert die Koordinationsfähigkeit von Bewegungsabläufen
• fördert und reguliert bei regelmäßigen Training die Darmtätigkeit
  
  
• baut Stresshormone ab und verbessert das allgemeine Wohlbefinden
• stärkt und erhöht das Selbstwertgefühl und läßt bewußter leben
• erhöht die Lebensqualität durch mehr Körperwahrnehmung
• erhöht die Fettverbrennung und den Kalorienverbrauch
  
  
• steigert die Sauerstoffaufnahme und die Transportfähigkeit der roten Blutkörperchen
• erhöht das gute HDL-Cholesterin und senkt das schlechte LDL-Cholesterin
• steigert die Fließeigenschaften des Blutes und stärkt den Herzmuskel
• senkt Puls und Blutdruck und vergrößert die Belastungsreserven

 

Wird die Technik richtig ausgeführt, befinden sich über 600 Muskeln in ständiger Bewegung, was einem Anteil von ca. 90% aller Muskeln entspricht.
Durch einen richtigen Einsatz der Arm- und Beinmuskulatur kann das Tempo erhöht und die Effektivität der Trainingseinheit gesteigert werden.
Die richtig eingesetzten Stöcke helfen, den Druck auf den ganzen Körper zu verteilen. Außerdem belastet Nordic Walking das Herz-Kreislauf-System schonender.

Treffpunkt:  jeden Freitag  von 16.00 - 17.00 Uhr Parkplatz Gifiz  (in den Wintermonaten)

Kosten:  5,-- Euro / Termin

 

Infos und Anmeldung unter : 0781/9703379   (Esther Busch - Naturheilpraxis)
oder 0170/9570197   oder e.busch@naturheilpraxis.esther-busch.de

 

 

Basenfastenkurse: Gesundheit für Körper, Geist und Seele

 

"Fasten führt zu einer tiefen Verbundenheit mit sich selbst,

mit den anderen Menschen und mit der Natur, deren Luft wir atmen,

deren Wasser wir trinken, die uns ernährt, von der wir alle leben"

(Niklaus Brantschen)

 

 

Das Fasten und die damit verbundene  Ruhe und Pflege des Körpers ist eine intensive und natürliche Reinigung und  Entlastung.

- Die Organe können sich erholen

- Das Immunsystem kann sich stärken

- der Darm kann sich reinigen

- der Säure-Basenhaushalt kann sich regenerieren

- ein sehr beliebte und geschätze Methode um auch seelischen Ballast abwerfen zu können.

- Entgiften und Entschlacken - Entspannt .... ohne zu Hungern

 

Wir reinigen uns von Innen, schenken Körper, Geist und Seele eine Woche Aufmerksamkeit und genießen dabei leckere Gerichte aus der Basenküche.

 

Aktuelle Termine im Haus Schwarzwaldsonne, dem Seminar- und Tagusgästehaus in Freudenstadt, im Herzen des Schwarzwaldes, verwöhnt von der Sonne und umgeben von bezaubernder Natur.

 

 

Ein Wochenkurs (Sonntag - Freitag) vom 09. - 14. Juli 2023

 

Seminar inkl. Materialien, Unterlagen   320,00 Euro pro Person

 

5 x Übernachtung, 5 x Vollpension, Möglichkeiten für Sauna und Massagen, Technik, Tagungsraum inkl. Getränke und Pausenverpflegung an allen Tagen, inkl. Konuskarte 

EZ: 450,-- Euro / Person           DZ: 400,-- Euro / Person

 

 

Ein Wochenende vom 17. - 19.  November 2023

 

Seminar inkl. Materialien, Unterlagen   160,00 Euro pro Person

 

2 x Übernachtung, 2 x Vollpension, Sauna, Technik, Tagungsraum inkl. Getränke und Pausenverpflegung an allen Tagen, inkl. Konuskarte

EZ:   200,00 Euro / Person       DZ:  180,00 Euro / Person

 

http://www.haus-schwarzwaldsonne.de

 

 

Das Wochenende verwöhnt mich mit:

• täglicher Auftakt mit Frühsport (Taulaufen, Atemgymnastik...)
• leckere, frische,  abwechslungsreiche Basische Vollwertkost
• Basische Biotees, frisch gepresste leckere Säfte, frisch zubereitete Gemüsesuppen
• verschiedene Vorträge zum Basenfasten, gesunder Lebensweise und Ernährung
• Kneipp-Anwendungen 
• Leberwickel
• Möglichkeiten für Sauna
• Auf Wunsch Möglichkeit zur Massage
• Vitalisierende und Entspannende Übungen
• Genügend Zeit für Stille, Lesen, Kraft tanken, Seele baumeln lassen, Spaziergänge
• Jederzeit die Möglichkeit für individuelle Gespräche - bei Bedarf

Ankunft Freitagmittag  ab 14.00 Uhr  im Hotel

Abschluß Sonntagnachmittag nach dem Mittagessen und gemeinsamen Abschluß.

 

 

Um eine besonders schöne, ganzheitliche Fastenwoche zu erleben und möglichst viel von den Anregungen für eine gesündere Lebensweise mit nach Hause zu nehmen umfasst die ganze Verwöhnwoche zusätzlich:

• Auftakt der Fastenwoche mit Darmreinigung mit Glaubersalz oder Einlauf
• mehrere Wanderungen / Spaziergänge
• Möglichkeiten für Massage und Fango
• leichte Gymnastik für Jedermann / Jedefrau
• Vielfältige Vorträge rund um ein gesunder ausgeglichener Lebensstil
• Wildkräuterexkursionen
• Entspannung auf der wunderschönen, großen Sonnenliegewiese
• leckere Basische Mahlzeiten auf der einladenden Sonnenterasse
• Weisheiten und Geschichten und Gedichte zum Auftakt am Morgen und 
  zum Abschluß eines besonders wertvollen Tages.

Ich freue mich sehr mit Euch / Ihnen diese wunderschönen Tage verbringen zu dürfen.

 

Anmeldung ab sofort unter 0781/9703379 
oder info@naturheilpraxis.esther-busch.de    oder 

  e.busch@naturheilpraxis.esther-busch.de  

    

 

 

Coaching - Beratungsangebote  

 

Es gibt niemanden der ein exakt identisches Leben geführt hat, wie Sie.

 

Diese persönliche Außergewöhnlichkeit bedarf auch außergewöhnliche, individuelle Unterstützung und Beratung - sei es Privat oder Beruflich.

Diese persönliche Außergewöhnlichkeit bestimmt den Weg, den Sie mit meiner Unterstützung gehen werden.

 

Erleben Sie die Faszination der positive Veränderung ihres Wohlbefindes, wenn Sie auf dem für Sie persönlichen, richtigen Weg sind. 

 

Wählen Sie den Beratungs-Umfang selber aus:

 

Coaching: 
Beratung - Dauer ca. 1,5 Stunden

 

Exclusive-Coaching: 
Unfassende und intensive Beratung und Betreuung im Hinblick  Stressreduzierung, Ernährung, Steigerung der Lebensqualität - ob Privat oder Beruflich.

 

Lassen Sie uns ein Stück Ihres Weges gemeinsam  gehen.

 

Die perfekte Zeit für ein Neuanfang  ist  JETZT

 

Terminvereinbarung und Ansprechpartnerin:  Esther Busch  0781/9703379  oder 0170/9570197

 

 

Betriebliches Gesundheitsmanagement

 

Seit vielen Jahren bin ich Ansprechspartnerin im Bereich 

 

Betriebliches Gesundheitsmanagement

 

Sei es im Bereich:  Ernährung, Bewegung, Stressabbau  mit  praktischen Teilen,Vorträgen und  Kochvorführungen etc.

 

Referenzen u.a.:

 

• Mediclin  Offenburg
• ADA, Kehl
• Huber-Mühle, Niederschopfheim
• E-Werk Mittelbaden, Lahr
• Bau Beratungs Center, Lahr
• Kornkammer Offenburg
• Strux Offenburg
• und viele weitere....

 

Regelmäßige Vorträge bei

• Selbsthilfegruppen, Frauengemeinschaften, Seniorengruppen, Schulen, Kindergärten

 

 

 

Interessantes und Wissenswertes:

 

 

 

Notfallbetreuung – Krisenintervention  DRK  Offenburg

 

Da-sein   -   Zuhören  -  Beistand leisten

 

Die Notfallbetreuung ist ein Bereich der psychosozialen Notfallversorgung (PSNV), welcher verschiedene Maßnahmen im Zusammenhang mit belastenden Notfällen bzw. Einsatzsituationen umfasst. Die Alarmierung der Helfer zu Einsätzen erfolgt meist durch die Einsatzkräfte vor Ort.

 

Das Angebot der Notfallbetreuung beinhaltet die psychosoziale Akuthilfe für Überlebende, Hinterbliebene, Angehörige und Zeugen.

 

„ Erste Hilfe für die Seele“

 

Rund um die Uhr bieten die Helfer kurzfristige und ereignisnahe Begleitung von Betroffenen in einem geschützten Rahmen an. Sie sind da, hören zu und leisten Beistand. Auch können sie notwendige Informationen vermitteln und eine Überstützung bei organisatorischen Aufgaben sein. Die Helfer bleiben meist so lange bei den zu Betreuenden, bis deren soziales Netzwerk aktiviert ist.

 

„Unser Ehrenamt erfordert viel Einführungsvermögen“

 

Das Team der Notfallbetreuung engagiert sich für Menschen, die gerade mit schweren Schicksalsschlägen konfrontiert und aus der Normalität ihres Lebens gerissen werden.

 

„Wenn alle anderen Einsatzkräfte gehen, bleiben wir“

 

Arbeiten in Grenzsituationen

Zu den Einsatzanlässen gehören Not- und Unglücksfälle wie plötzliche Todesfälle, Suizid oder große Schadenslagen, im Rahmen derer das Team der Notfallbetreuung durch die bereits vor Ort anwenden Einsatzkräfte wie Rettungsdienst oder Polizei alarmiert wird. Dabei stellt jeder Einsatz für die ehrenamtlichen Mitarbeiter eine neue Herausforderung dar.

Alle Mitarbeiter sind regelmäßig in Aus- und Fortbildungen.

 

Sie wollen uns unterstützen ?

 

Mit Ihrer Spende können Sie die Aus- und Weiterbildung sowie die Materialausstattung unseres Teams unterstützen.

 

Spendenkonto: Sparkasse Offenburg – Ortenau

IBAN:     DE48 6645 0050 0000 0018 18

BIC:         SOLADES1OFG

Verwendungszweck:  „Notfallbetreuung Offenburg"

 

 

 

 

 

Hospiz- und Therapiepony  Ortenau e.V.

 

   Even du Moulin

 

Seit September 2021 sind Katharina Schell und Dr. Achim Wacker mit ihrem Hospiz- und t

Therapiepony EVEN aktiv, um Freude zu schenken und Abwechslung zu bereiten.

 

Mittlerweile wurden viele Besuche im Haus Maria Frieden, das Hospiz der Ortenau im Vinzentiushaus in Offenburg durchgefhrt und in die Gesichter vieler Bewohner, Angehöriger und Pflegekräfte ein Lächeln gezaubert. Teilweise waren die Reaktionen auf das Pony unglaublich, da die Pferde durch ihre Empathhie und Wertfreiheit vieles im Menschen auslösen, was zuvor eventuell verschüttet war.

 

Des Weiteren ist das Pony in die Therapie von geistig und körperlich behinderten Kindern, sowie Kindern aus Trauerfamilien im therapeutischen Reitstall Offenburg - Bühl involviert.

 

Kontakt:

Katharina Schell

Steingasse 13

77770 Durbach

Tel: 0160/7726227

 

Bankverbindung Spendenkonto:

Hospizpony Even

ING Diba

DE84 5001 0517 5438

 

 

 

 

 

Anbei noch Eindrücke aus der Praxis Kehlerstraße 42 in 77652 Offenburg - Bühl

 

 

Kinderspielecke

 

                                                          Wartezimmer 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                

 

                                                                                        Rückenschulung

    

 

 

 

 

Büro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                            Behandlungsbereich /

Gesprächsbereich

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Küche            

 

  Aktuelle Öffnungszeiten:

 

Montag - Freitag täglich von:

 

8.00 - 13.00 Uhr   und   

 

Montag, Dienstag und Donnerstags  14.00 - 19.00 Uhr

 

 

- Termine nach vorheriger Vereinbarung - auch außerhalb der oben genannten Zeiten

 

-  Sehr gerne auch Hausbesuche

 

 

Sollten Sie einen Termin nicht einhalten können, bitte ich um rechtzeitige (mind. 24 Stunden vorher) Terminabsage.

Ansonsten muss ich Ihnen den entgangenen Termin in Rechnung stellen.

 

 

Praxisdaten:

Esther Busch

Kehlerstraße 42

77652 Offenburg

Tel: 0781/9703379      Mobil: 0170/9570197

e.busch@naturheilpraxis.esther-busch.de

info@naturheilpraxis.esther-busch.de

 

https://youtube.com/@estherbusch?feature=shares

esther_busch_naturheilpraxis  (Instagram)